In diesem Artikel geht es um das Thema “Verliebt! Was tun?” Du erfährst darin wie man am besten damit umgehen sollte, wenn man sich verliebt hat und wann der beste Zeitpunkt ist, ihm das mitzuteilen. Verpasse nicht die 5 magischen Anzeichen an denen du erkennen kannst, dass deine Gefühle erwidert werden! (mehr dazu später…)
Wenn du verliebt bist, dann beschäftigt dich vor allen Dingen der Gedanke, ob die Person in die du verliebt bist, dich ebenfalls liebt. Diese Ungewissheit kann einem den Schlaf rauben und sie beunruhigt einen innerlich. Man möchte so schnell es geht für Klarheit sorgen und aus diesem Grund fragt man sich, ob man es ihm zeigen sollte, dass man ihn liebt und wenn ja, wann?
Sollte man ihm sagen, dass man verliebt ist?
Ob du ihm sagen sollst, dass du verliebt bist, hängt davon ab wie viele Gefühle er dir gegenüber schon geäußert oder signalisiert hat.
Woran kannst du erkennen, dass er ebenfalls verliebt ist?
1. Er verbringt viel Zeit mit dir
Wenn jemand verliebt ist, dann will er möglichst jede freie Minute mit dir verbringen. Dir geht es bei ihm ja wahrscheinlich genauso.
2. Er findet dich attraktiv
Wenn er dich optisch attraktiv findet, kann das ein Anzeichen dafür sein, dass er auch in dich verliebt ist. Zumindest wird der Körper eines Mannes mit bestimmten Liebeshormonen durchströmt, wenn er sich mit einer für ihn sehr attraktiven Frau unterhält.
3. Er freut sich wie ein kleiner Junge dich zu sehen
Wenn er sich so sehr auf dich freut, dann verbindet er mit dir positive Gefühle und vor allen Dingen verspürt er dir gegenüber dann Vorfreude. Diese Vorfreude entsteht oft durch den Botenstoff Dopamin, welches auch als Liebeshormon bekannt ist.
4. Er ist aufgeregt wenn ihr euch seht
Noch mehr von diesen sogenannten Liebeshormonen springen durch seinen Körper, wenn er aufgeregt ist, dich zu sehen und wenn man ihm seine innerliche Unruhe anmerkt.
5. Er versucht, keine Fehler zu machen
Ein weiteres Signal kann es sein, wenn er versucht sich perfekt zu verhalten und er sich fast schon verkrampft verhält. Die meisten Menschen verhalten sich nur dann so, wenn sie sich in einer wichtigen Situation befinden, die sie nicht vermasseln wollen. So auch wenn sie in Gegenwart von einem Menschen sind, den sie toll finden.
Falls er noch keines dieser 5 Anzeichen gezeigt hat, würde ich noch damit warten, ihm deine Gefühle zu gestehen. Der Hintergrund dabei ist, dass Männer Freiheit lieben und über ihre Freiheit selbst entscheiden wollen. Männer verlieben sich im Regelfall nur dann, wenn sie nicht dazu gedrängt werden und gehen nur dann eine Beziehung ein, wenn sie freien Entscheidungsspielraum darüber haben.
Das bedeutet: Wenn du einem Mann sagen würdest, dass du in ihn verliebt bist (während er aber noch nicht in dich verliebt ist), würdest du ihn damit unbewusst etwas unter Druck setzen. Es würde ihm insgesamt einfach ein schlechtes Gefühl vermitteln, weil er ein schlechtes Gewissen hätte, dass du bereits in ihn verliebt bist während er selbst noch nichts spürt. Das kann im schlimmsten Fall dazu führen, dass der Mann auf Rückzug geht. Aus diesem Grund würde ich erst dafür sorgen, dass er für dich ähnlich viele Gefühle spürt, bevor du über deine Gefühle sprichst.
Der kleine Unterschied
Männer verlieben sich etwas anders als Frauen und entwickeln ihre Gefühle in einer anderen Reihenfolge. Während Männer die ersten Liebesgefühle entwickeln sobald sie eine Frau optisch attraktiv finden, finden Frauen einen Mann erst dann attraktiv, wenn er sie von seiner Persönlichkeit überzeugt hat. Sobald eine Frau die Persönlichkeit eines Mannes attraktiv findet, hat sie oft schon ein klares Bild davon, ob ER der Richtige ist und sie ist dann meistens auch schon bereit für eine Beziehung.
Dieser Punkt, dass der Mann die Frau als “die Richtige” wahrnimmt und eine Beziehung mit ihr will, wird bei Männern meistens erst später erreicht. Sie müssen dazu erst von der Optik der Frau überzeugt sein, sie als Person kennen, Wertschätzung für ihre Persönlichkeit entwickeln und sie müssen die Beziehung bereits erleben. Während Frauen sich gut vorstellen können, dass eine Beziehung funktioniert, muss ein Mann das spüren.
Das führt oft zu Konflikten, weil die Frau bereits sehr verliebt ist und sich bereit für eine Beziehung fühlt, während der Mann erst “antesten” will ob sie die Richtige für ihn ist. Für viele Männer ist daher das Gefühl der Zweisamkeit beim Sex entscheidend darüber, ob sie sich verlieben oder nicht.
Verliebt. Was tun?
Wenn du in ihn verliebt bist, würde ich zudem vorab klären, wie eure Randbedingungen sind. Finde heraus, ob überhaupt die Voraussetzungen dafür gegeben sind, dass aus euch ein Paar werden kann. Ein paar der wichtigsten Randbedingungen sind folgende:
1. Du bist bereit für ihn
Wenn du heimlich ihn verliebt bist, ist das ein Argument dafür, dass ihr euch annähern solltet. Ein Argument dagegen wäre aber, wenn du gerade in einer Beziehung bist oder wenn du dich gerade frisch getrennt hast. Achte bitte immer zuerst darauf, dass du andere nicht unglücklich machst, bevor du dich glücklich machst. Solltest du also in einer Beziehung sein, ist es besser dich zu trennen. Eine Beziehung macht nur dann Sinn, wenn du auch Gefühle für den Partner hast.
Davon abgesehen bist du nur dann bereit für eine Beziehung mit der Person, in die du verliebt bist, wenn es niemanden gibt, der in eure Beziehung hineinfunken kann.
2. Er ist bereit für dich
Dasselbe gilt natürlich auch für ihn. Solange er sich noch in einer Beziehung befindet oder noch Gefühle für seine Ex-Partnerin hat, würde ich die Finger von ihm lassen (bevor ich sie mir an ihm verbrenne und in ihn unglücklich verliebt wäre). Er ist nur dann emotional bereit für dich, wenn er Abstand zu seinen vorherigen Beziehungen gewonnen hat.
Was tun bei verliebt sein
3. Ihr passt optisch zusammen & ihr passt kulturell zusammen
Das ist ein sehr wichtiger Punkt, damit sich aus euch etwas Langfristiges entwickeln kann. Zwar kann es auch zwischen euch klappen, wenn ihr euch optisch stark unterscheidet, dennoch würde es zu Konflikten mit eurem Umfeld kommen, wenn ihr euch zu stark unterscheidet.
Dasselbe gilt auch für kulturelle Unterschiede. Wenn ihr ineinander verliebt seid und ein Paar werdet, kann es dazu kommen, dass euch euer Umfeld nicht als Paar akzeptiert.
Deswegen würde ich im Vorfeld darauf achten, dass euer Familien- und Freundeskreis sich gut versteht. Ansonsten würde es dazu führen, dass ihr unglücklich verliebt seid und eine heimliche Beziehung führen müsst.
Generell würde ich den Kontakt zu der Person, in die ich verliebt bin, so schnell es geht abbrechen, falls eine der 3 genannten Punkte auf sie/euch zutrifft.
Es fällt wesentlich einfacher mit einer Person abzuschließen, für die man noch nicht so tiefgehende Gefühle aufgebaut hat, wie für eine Person zu der man eine stärkere Bindung hatte.
Das gilt zum Beispiel für die Situation wenn du in ihn verliebt bist und er sich mehr für andere Frauen interessiert als für dich. In dieser Situation würde ich so schnell es geht eine Entscheidung treffen, wie lange ich den Zustand akzeptieren will. Falls er mehr Zeit mit anderen Frauen verbringt als mit dir, dann solltest du das als Warnsignal nehmen und nicht nicht zu viele Hoffnungen machen.
Genauso würde ich mich schnellstmöglich von ihm distanzieren, wenn du in ihn verliebt bist, er aber nicht in dich verliebt ist. Wenn er dir klar und deutlich zu verstehen gibt, dass er nicht in dich verliebt ist, dann ist er sich
- sehr sicher darüber und
- hat er keine Hoffnung, dass sich dieser Zustand ändern wird
Es macht nur dann Sinn, weiter Hoffnungen in die Beziehung mit einem Mann zu stecken, wenn er ebenfalls in dich verliebt ist, oder wenn er sich noch unsicher darüber ist, ob er Gefühle für dich hat. Sollte er absolute Klarheit darüber haben, dass er nicht in dich verliebt ist, gehe lieber auf Abstand (um weitere Enttäuschungen und Verletzungen für dich zu vermeiden).
Übrigens: Falls du schon seit Wochen, Monaten oder Jahren eine Freundschaft mit einem Mann führst, dann kann sich daraus schnell mehr entwickeln. Wenn du den Mann, in den du verliebt bist, als deinen besten Freund ansiehst, dann ist das eine gute Grundvoraussetzung für eine Liebesbeziehung. In dem Fall muss man meistens nur dafür sorgen, dass der Mann dich attraktiv findet und dir körperlich näher kommt, damit aus eurer Freundschaft eine Beziehung wird.
Wie kann ich mit einem Mann abschließen, in den ich unglücklich verliebt bin?
1. Kein Mitleid erzeugen
Am besten gar nicht weiter betonen, dass du Gefühle für ihn hast und mit ihm kühl und nicht emotional umgehen. Alles andere würde nur dafür sorgen, dass er einen bemitleidet oder den Respekt vor dir verliert.
2. Nicht kommunizieren, dass du mit ihm abschließt
Es würde komisch auf ihn wirken. Er würde dadurch spüren, dass du dir bereits vor deinem geistigen Auge vorgestellt hast, wie ihr eine Beziehung zusammen führt und dass nun Schluss ist. Auch das wäre in seinen Augen komisch.
3. Auf Freundschaft mit ihm verzichten
Auch wenn er darauf Wert legen sollte, verzichte besser drauf, um dich selbst vor Enttäuschungen und Verletzungen zu schützen. Es ist besser wenn du einen klaren Schlussstrich ziehst, bevor du dir ewig unnötig Hoffnungen machst.
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Jesco B. ist der Betreiber von Liebeserfolg.de. Er ist Autor & Beziehungscoach mit 2.4 Mio. Youtube-Aufrufen und über 500.000 Blog-Lesern pro Jahr.
Er hat es sich zur persönlichen Lebensaufgabe gemacht, die Beziehungsprobleme von Personen im deutschsprachigen Raum zu lösen, so dass diese sich persönlich weiterentwickeln, ihre Beziehung auf ein neues Level heben können und somit auch zu einer positiven Entwicklung unserer Gesellschaft beitragen.